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救众生一命，胜造七级浮屠。如果你身体多病、多灾多难，应该多行放生，消灾解障。龙树菩萨在大智度论中说：“诸余罪中，杀业最重。诸功德中，放生第一。”药师琉璃光如来本愿功德经中说：“放生修福……不遭众难。”放生的功德积累得越多，你的灾厄就会越少。憨山大师放生功德偈中说：“放生解冤结，放生罪垢清，……放生又念佛，万修万人证。”放生可以消解多生累劫的罪障，让身心清净，尽心尽力地放生，能积累往生极乐净土的殊胜资粮。

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