山东,鲶鱼适合代放生吗,长江里适合放生什么鱼

5.减少烟酒的使用。

6.少吃糖、少吃盐，多吃含钾量高的食物，如：谷物有：糙米、玉米粉、小麦、燕麦、麦麸等。豆类有：黄豆、绿豆、黑豆、蚕豆、豌豆、红豆、白豆、菜豆等。

蔬菜有：红萝卜、白萝卜、土豆、菠菜、芹菜、苋菜、油菜、小白菜、大白菜、韭菜、藕、姜、葱、蒜、南瓜、冬瓜等。水果有：苹果、梨、杏子、桃子、枣子、桔子、柚子等。

另外，核桃、板栗、花生仁、甘薯、等含钾量均高。

按：一切神医圣药皆是只可医病，不可医命。若要改造命运，需至诚忏悔罪业、吃素、念佛求生净土、广积阴德。若能至诚恳切，无需药力，亦可速愈。每见癌症等重病者，以杀食龟等动物为补，杀彼生命，以活我命，无有是处。心情舒畅饮食清淡充足睡眠多喝些水每天至少一斤新鲜蔬菜水果，参加户外运动，这是我们保持健康和人体免疫力的保障，但还不是最重要的，那么最重要的一点是什么?是心，首先你要沉住气不慌张在任何时候保持一颗平常心，原因很简单，因为“心生万物，病由心生”，心态的好坏对我们人体免疫力的高低最终将起到决定性作用，哀莫大于心死，心理防线的过度紧张和忧郁容易引起生理防线也就是人体免疫力的崩溃，内经说“正气存内，邪不可干，”古人说君子常养浩然之气是同样的意思，心态决定性格，性格决定命运，一个与人为善正气在胸襟怀坦白宽容大度的人就比那些心胸狭窄自私自利狂妄自大性格爆燥的人更具有自持力和身体抵抗力(那些与非典的密切接触者不在此列，这里讲的是在一般情况下的概率)，他就是得了非典也容易好二十多天就出院，西方谚语里也有类似说法如;kindnessisacircle，意思是善良是一个循环或者善是一个园圈，就是说你无论善待了谁最后都会转到自己身上，反之亦然，你无论伤害了谁早晚都会影响到自己，不管你是用语言还是以各种方式的行为。

中国社会正处于转轨时期，生活压力大，每个人的心都七上八下，有句老话;是心随万物还是万物由心?纵然千变万化我有一定之规，兵来将挡水来土掩，在患病状况下，需要我们拿出处变不惊大智大勇的精神，常言说得好;疑心生暗鬼，你越是惊慌失措麻烦就越是来找你，一个人只要相信因果，看的破放的下，这个世界上就没有什么能够使他害怕的事情，就像心经里说的那样“、、、心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”

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