孕妇可以参加代放生吗，孕妇可以吃梨吗

5、银耳还适适用于统统老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强健作用，并常适用于医治老年人慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化病人，尤其相宜。近年来的医学研讨还证实，由银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也是有较着的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的结果。

6、妊妇能吃黑枣，只要适当食用是没有什么问题的。黑枣产于各地山区，野生于山坡、谷地或种植，分布于辽宁、河北、山东、陕西、中南及西南各地。果实往涩生食或酿酒、造醋，含维生素丙，可提取供医用，种子入药，能消渴往热。黑枣具有雄厚的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等、与此同时还含有雄厚的维生素和矿物质，更主要的是黑枣中含有单宁和黄色素等生物活性物质。并且有极强的加强体内免疫能力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有显明的疗效。黑枣还含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养元素，有营养堆栈之称。

7、李子养分丰硕，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素BBC、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等养分元素。是以李子是合适一样平常人群食用的，还包含妊妇。

8、妊妇吃李子有什么利益？

9、李子除同其他生果一样含有多种人体所需的营养元素外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素BBC和钙、铁等成份。不但美味可口，并且对肝病有较好的颐养作用。名医孙思邈就曾说过：“肝病宜食之”。

10、预防孕期便秘、加强食欲