祈福健康放生什么动物最好，钟南山：最好的医生是自己，你看完就赚了健康

9、全世界最不好的习惯是抽烟

10、抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。

二、成都一年一次放生的地方

1、营养过剩了一样中毒，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。

2、现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。

3、八杯茶行吗?茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。

4、千万记住，水是人的生命。

5、人不是老死的，不是病死的，是气死的

6、《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。人;一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。

7、走路是非常好的锻炼方式

8、什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。

9、不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，走半个小时，光走路就行了，这是最简单、最经济、最有效的办法。

10、但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步。心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高!